TOP
TOP > ワキガとは > ワキガの原因は食べ物・ストレス?突然なるのは遺伝?対策方法まで解説!

ワキガの原因は食べ物・ストレス?突然なるのは遺伝?対策方法まで解説!

ワキガ臭すら消える!臭いケア商品ランキング

商品 キャンペーン
通常¥9,800→定期コース¥4,960
詳細はコチラ
通常¥5,980→定期便¥4,980
詳細はコチラ
webで予約するとwebマガジンプレゼント。また通常¥8,560→定期コース¥5,700
詳細はコチラ

自分のワキから汗の臭いとは少し違った、独特の臭いがして気になったことはありませんか?

しかしワキガは不潔だとなるのか、汗っかきだとなるのか…原因についてはっきりとわからない人も多いのではないでしょうか。

そこで、この記事ではワキガの原因やメカニズムなどについて詳しく紹介していきます。
原因や正確な知識を知って、適切なワキガ対策を始めましょう!

脇がにおう…ワキガの原因は?

ワキガの正式名称は腋臭症(えきしゅうしょう)といい、発症する割合は日本人が1割、欧米人は7割といわれています。

ワキガは病気ではなく、生まれ持った体質です。

ではどのようなメカニズムでワキガが臭ってしまうのか、原因をみていきましょう。

ワキガの原因はアポクリン汗腺からの汗+常在菌

人間が汗を出す汗腺には「エクリン汗腺」と「アポクリン汗腺」の2つがあります。
そのうちワキガの原因となるのはワキの下や耳、股間など、毛が生えている部分に局所的に存在しているアポクリン汗腺からの汗です。

その汗が、肌の状態をコントロールしている皮膚常在菌(コリネバクテリウム属のジフテロイド菌)によって分解され、発酵した結果あのワキガ臭が発生してしまうのです。

アポクリン汗腺とエクリン汗腺の違いとは?

アポクリン汗腺とエクリン汗腺のそれぞれから分泌される汗は、成分や分布箇所などの特徴が異なります。
それぞれの感染の特徴には、次のような違いがあります。

アポクリン汗腺 エクリン汗腺
原因 精神性発汗:ストレスや緊張したとき 温熱性発汗:体温調節のため
味覚性発汗:辛いものや酸っぱいものなど、刺激が強いものを食べたとき
部位 ワキ、乳首、陰部、耳などの毛根 身体全体(200〜500万個)の皮膚表面
主成分 脂質、タンパク質、アンモニア、糖質、鉄など 水(99%)、塩化ナトリウム(塩分)、カリウムなど
特徴 ベタベタしている サラッとしている

ワキガの原因となるアポクリン汗腺からの汗は、エクリン汗腺に比べてベタベタしていて、多くの成分を含んでいます。

いっぽうエクリン汗腺からの汗は大部分が水分のためほぼ無臭で、汗をかいてもあまりニオイが残りません。

しかしワキはムレによって雑菌が繁殖しやすく皮脂も溜まりやすいので、どちらの汗をかいたとしても放置しているとニオイやすい部位です。

ワキガは親から優性遺伝する

ワキガは高い確率で親から子へと遺伝します。
具体的にワキガが遺伝する確率は次のようになります。

  • 父親か母親のどちらかがワキガの場合…50%以上
  • 両親ともワキガの場合…75%以上

厳密にいうと、遺伝が関係するのはアポクリン汗腺の数・大きさです。
生まれつきアポクリン汗腺が少ない人もいれば、たくさんあってワキガになりやすいという人もいます。

アポクリン汗腺の数は決まっていますが、その活動は生活習慣よっても変わってきます。

ワキガは生活習慣によっても発生する

遺伝だけではなく、生活習慣によってワキガが発生してしまうこともあります。
ワキガの発生要因になる生活習慣は、次のようなものです。

食生活の乱れ

肉類、油っこいもの、バターやチーズなどの乳製品などから動物性脂質やたんぱく質を取り過ぎると、ワキガを発生させてしまうことがあります。

野菜もしっかりととりながら偏りのない食生活を意識してみましょう。

>>ワキガ対策は食事でできる?わきがを治せる&原因になる食べ物一覧!

ストレスが溜まっている

疲労が蓄積するとアンモニアを多く含んだ汗が出るようになります。

睡眠、運動、趣味の時間を取り入れて、肉体的疲労・精神的疲労をため込まないようにしていきましょう。

突然ワキガになることはある?

突然ワキガ臭がするようになったという人は、実はもともとアポクリン汗腺が平均より多いワキガ予備軍だったということが考えられます。

何らかの原因でアポクリン汗腺が刺激されたことで、汗の分泌量が増えて突然ワキガが始まったように感じることもあります。

「突然ワキガになった」と感じる場合の多くの理由には次のようなものがあります。

ホルモンバランスの変化

アポクリン汗腺は第二次性徴を迎える小学校中学年~中学生くらいに、ホルモンバランスの変化に伴って急速に活発になります。
加えて、この時期は成長ホルモンの働きが活発化し、汗腺や皮脂腺の働きも盛んになります。

こうした理由からワキガ体質だったということが、思春期以降にはっきりとわかることが多いのです。

ホルモンバランスがワキガに影響するのは、人類が進化する前にワキガはフェロモンの役割をしていたことが関係しています。

思春期以外にも、女性は妊娠・出産、更年期などホルモンバランスが変化する時期にワキガになることがあります。

脱毛してニオイを実感しやすくなった

レーザーや光脱毛がきっかけで、臭いがキツくなったと感じる場合もあります。
これは毛がなくなることによって、毛穴にあるアポクリン汗腺からのニオイがダイレクトに感じられるようになったことがおもな要因です。

毛穴に皮脂や汚れが溜まりやすくなり、ニオイのもとを増やしてしまうことも要因として考えられます。

また、脱毛の刺激によって一時的にアポクリン汗腺の活動が促されたり、汗の流れを感じやすくなったことから汗を意識して緊張性発汗をしてしまうということもあります。

いっぽうで脱毛したあとは毛がなくなった分、臭いがこもらなくなり、気になるワキの臭いが軽減することもあります。

>>脱毛とワキガの関係について、詳しくはコチラ!

冷暖房による汗腺の働きの低下

発汗しにくい身体になってしまうことも、ワキガの臭いを強める方法のひとつです。
夏に涼しすぎる環境、冬に暑すぎる環境に身をおいていると、悪臭を放つ原因となってしまいます。

涼しいところにずっといると、体温調節機能が落ち、汗をかきにくくなります。その結果今まで汗で流していた老廃物が留まったままになり、ニオイのもとになります。
代謝が上がり汗をかきやすい状態になるため、暖房が効きすぎていると汗の量が増えます。その汗が蒸れた結果雑菌が繁殖しやすくなりニオイを発生させます。
また、寒いところから暖かいところに行くと汗を感じやすく、意識しすぎて精神性発汗を招くことがあります。

多汗でムレることもニオイの原因になりますが、あまりに汗をかかないでいると汚れが流れ落ちなくなるため良くありません。

お風呂で半身浴をする、運動の習慣をつけるなどで適度にエクリン腺からの汗をかく習慣をつけ、汗をかいたらきちんと拭くようにするとよいでしょう。

>>入浴時に○○を混ぜると効果アップ!?その方法について詳しくはコチラ!

ワキガはどんな臭いがする?

ワキガの臭いとして例えられるのは次のような臭いがあります。

  • 生乾きの服
  • 鉛筆の芯
  • 腐った乳製品

ワキガの臭いは通常の汗臭とは異なる、特徴的なにおいがします。
自分のワキや着た服などからこのようなニオイがしたら要注意です!

ワキガのセルフチェック方法

自分がワキガなのか良くわからないという時は、簡単なチェック方法があります。
ワキガの人の特徴には、次のようなことがあります。

  • 耳垢が湿っている
  • 服の脇汗をかいた部分が濃く黄ばむ
  • 毛深い
  • ワキに白い粉がつく
  • 脇汗が多い

これらに該当すると必ずワキガというわけではありませんが、可能性は高くなります。

また、ワキガの人のうち60%程度がワキ多汗症の症状もあると言われていますので、そのような症状がある場合は注意が必要です。

>>ワキガのチェック方法について詳しくはコチラ!

「ワキガはうつる」は間違い!

お伝えしてきた通り、ワキガは病気ではなく遺伝や生活習慣によって発生します。
ワキガはうつされることも誰かにうつす心配もありません。

例えば、ワキガ体質の人から一時的に臭いが体についたとしても、シャワーを浴びれば簡単に落とすことができます。
ニオイがうつっても「ワキガ体質がうつる」ということはないのです。

ワキガのニオイうつりに要注意!

汗かいた後のインナーや衣類をそのまま長時間着ているということはありませんか?

その場合、インナーや衣類が汗を吸収し、臭いの元となる菌が繁殖している可能性があります。
また、汗を吸った衣類などの洗濯では、洗いが十分でないと菌が繁殖している確率は高くなります。

>>衣服にうつったワキガの臭いを落とす方法について詳しくはコチラ!

汗と菌を減らしてワキガ対策!

以上のように、ワキガの原因は脇汗の種類と肌の常在菌、そして生活習慣も大きく影響しています。

ワキガ臭が発生するメカニズムがわかれば、対策の仕方も明確になります。

アポクリン汗腺から出る汗への対策と、肌の常在菌への対策をとれば、ワキガ体質の人でも臭いを抑えていけるのです。

それでは、具体的なワキガのもとを絶つ方法を見てきましょう。

ワキガ対策製品・デオドラント剤で制汗と殺菌をする

汗対策・ニオイ対策として制汗剤やデオドラント製品が販売されています。

ワキガ臭は汗を抑え、を殺菌することで抑えていくことができます。

製品の中ではワキガ対策には無香料で制汗作用と殺菌作用のあるクリームタイプのものがおすすめです。

スプレータイプは上手にふきつけられないと成分が届かず、効果が薄くなってしまいます。
クリームタイプなら直に塗るので効果も得やすいでしょう。

香りのついたタイプを使うと、ワキの臭いと混ざってかえって嫌な臭いになってしまうこともあります。

製品を選ぶ時は、ただ臭いを抑える目的だけのものではなく、
「制汗作用」と肌の常在菌に働きかける「殺菌作用」の2つがあるものにすれば効果的です。

具体的には、殺菌成分に塩化ベンザルコニウム、イソプロピルメチルフェノールが配合されているものがおすすめです。

詳しいおすすめのワキガ対策はこちらの記事もご覧ください。

腋臭対策において満点な「クリアネオ」

ワキガ手術に行く前にクリアネオ

さらに安全でより確実にワキガ臭対策ができるものとして、おすすめアイテムは「クリアネオ」です。
ワキガの原因である汗を抑えながら、菌を殺菌する成分が配合されています。

また、スキンケア成分も含まれているので、敏感肌の人などでも安心して使えます。
効果が長時間続くため、汗をかいても落ちにくいという点も人気です。

>>クリアネオについて詳しくはコチラの記事をチェック!

発汗を促す食べ物をとりすぎない

香辛料・カフェインの取り過ぎや、過度な飲酒と喫煙は発汗しやすい体質になる要因になります。

特にタバコは、ニオイ成分が汗に混ざるとさらにニオイをキツくすることがあります。

習慣づいている場合、急にやめることは難しいと思うので、体臭が気になった時は控えめにしてみてください。

わき毛を処理する

わき毛が生えているとワキがムレやすくなり、雑菌が繁殖しやすくなります。
男性は抵抗があるかもしれませんが、シェービングや脱毛で毛を処理しておくと良いでしょう。

ただし毛抜きの使用はアポクリン汗腺の刺激になったり、埋没毛を発生させる原因にもなるのでおすすめできません。

ワキガを根本的に治療するなら病院へ

ワキガを対処療法ではなく根本的に治療するなら、病院にいくしかありません。
病院でできる治療内容にもさまざまあります。

手術をしない治療

手術をしないワキガの治療法もいくつかありますが、アポクリン腺を完全に除去できるわけではないので、手術をするよりも再発のリスクは高くなります。
一例をあげると次のような治療方法があります。

ボトックス注射 汗を出す伝達物質の分泌を抑制する
ミラドライ レーザーを照射して汗腺を焼き切る
塗り薬・内服薬 制汗剤の塩化アルミニウム液、内服薬の臭化プロバンテリン

手術をするほどではない軽いワキガの場合は、まずはコチラで治療してみるのがオススメです。

ワキガの手術

ワキガの手術にも様々な方法がありますが、いずれもニオイの原因であるアポクリン汗腺を取り除く治療をします。
一例をあげると次のような治療方法があります。

直視下手術法(剪除法) 医師が直接目視で汗腺を取り除く
非直視下手術法 皮膚に穴をあけ、特殊な器具を使いアポクリン汗腺を吸引する
皮下組織吸引法、超音波吸引法など
皮下組織削除法 皮膚全体を薄く削り汗腺を除去する

このうち最も確実に治療できる方法は直視下手術法(剪除法)です。
ただしダウンタイムが約1週間であること、その間固定や抜糸が必要なことなど、体への負担は大きくなるので、クリニックなどで相談したうえで治療を検討しましょう。

>>病院でのワキガ治療について、詳しくはコチラ!

ワキガ?体臭?原因にあった臭い対策を

汗ばむ薄着の季節になると、ワキの臭いや体の臭いがいっそう気になりますね。
ワキガ体質なのか、体臭なのか、原因を見極めて自分に合った適切な対策をとっていきましょう。

ただし、殺菌作用のある成分のデオドラント製品を使っても細菌の繁殖力はとても強いため、
3時間程度でまた元あった数に戻ってしまいます。

外出中は面倒かもしれませんが、トイレに行く時などのタイミングで、こまめにケアをしてください。

ワキを清潔に保って、快適な生活を送りましょう!

ワキガ対策クリーム・クリアネオのキャンペーン情報をチェック

ワキガに悩む人に…おすすめ関連記事
ワキガや脇臭を何とかしたい!しかし、市販や通販でも商品が数多くあります。どれが本当に効く商品なのか商品を徹底比較し、おすすめランキングを作成!